(相關(guān)資料圖)

1、建議：首先來看看食物壯陽法吧，現(xiàn)在很多的人都在用食物壯陽法。

2、而常見的壯陽食物和蔬菜有： 韭菜、蘿卜、芹菜、蝦、動物的腎臟、枸杞、山藥等這些都可以幫助男性補腎壯陽。

3、但是食物補腎壯陽的效果是緩慢的是要長期堅持的，而對于那些急切想要效果明顯的人 來說。

4、可能他們覺得這并不是個理想的方法，所以他們可能會選擇用藥物來壯陽。

5、而有什么藥物可以壯陽呢？常見的壯陽藥物有人參、枸杞、鹿茸、等等這些藥物對補腎壯陽 有很好的男人補腎應(yīng)該吃什么？蝦：能補腎壯陽、通乳排毒。

6、富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質(zhì)。

7、幫助作用。

8、它們的療效也比食物療效明顯，是多數(shù)人喜歡的壯陽方法。

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