來源：國家中醫(yī)藥管理局、北京日報、中國新聞網(wǎng)、健康四川官微

多地提醒：如非緊急，請勿擠占急救資源！

(資料圖片)

據(jù)健康四川官微12月11日消息，近期，隨著成都市新冠肺炎疫情防控政策調(diào)整和實施，有部分無癥狀感染者、輕癥患者撥打“120”急救電話咨詢發(fā)熱用藥、發(fā)熱門診等問題，并提出使用急救車的需求。這些非緊急電話，占用了急救資源，可能導(dǎo)致急危重癥患者呼叫“120”尋求幫助時，無法得到及時救治。

成都市急救指揮中心呼吁廣大市民：

請您合理利用急救資源

合理撥打120急救電話

盡可能協(xié)助保持120“生命熱線”暢通

把急救資源留給急危重癥患者

幫助提高急救效率

除了成都以外，據(jù)北京日報，近期，北京市120急救熱線呼叫量激增。12月10日，北京急救中心主任醫(yī)師陳志呼吁，新冠肺炎無癥狀感染者、輕癥患者請勿撥打120熱線，請為急危重癥患者留出急救熱線通道。

此外，四川德陽、遂寧昨日也發(fā)布提醒，如非緊急，請勿擠占急救資源！

中醫(yī)藥方權(quán)威發(fā)布

國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)疫病防治專家委員會今天亦發(fā)布新冠病毒感染者居家中醫(yī)藥干預(yù)指引，并權(quán)威公布中醫(yī)藥方。

方案分成人版和兒童版以及特殊人群。

一、治療方案

(一)成人治療方案

1.癥見發(fā)熱、惡風寒、肌肉酸痛、咽干咽痛、乏力、或鼻塞流涕、或咳嗽者，宜服用具有疏風解表功效的中成藥，如疏風解毒膠囊(顆粒)、荊防敗毒顆粒、清肺排毒顆粒、散寒化濕顆粒、感冒清熱膠囊(顆粒)、荊防顆粒、正柴胡飲顆粒、九味羌活丸(顆粒)、四季感冒片、感冒疏風膠囊(片、顆粒)等。

2.癥見咽痛明顯，發(fā)熱、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者，宜服用具有疏風清熱，化濕解表，清熱解毒功效的中成藥，如連花清瘟膠囊(顆粒)、金花清感顆粒、化濕敗毒顆粒、宣肺敗毒顆粒、熱炎寧合劑、銀黃清肺膠囊、連花清咳片、六神丸(膠囊)、銀翹解毒顆粒、金葉敗毒顆粒、藍芩口服液、復(fù)方芩蘭口服液、清咽滴丸、喉咽清顆粒、桑菊感冒片、桑夏菊顆粒、痰熱清膠囊、雙黃連口服液、柴芩清寧膠囊、抗病毒口服液、感冒退熱顆粒、消炎退熱顆粒、清開靈顆粒、小柴胡顆粒等。

3.癥見咳嗽明顯者，宜服用具有宣肺止咳功效的中成藥，如急支糖漿、咳速停糖漿、宣肺止嗽合劑、通宣理肺丸(顆粒、口服液)、杏蘇止咳顆粒、連花清咳片、杏貝止咳顆粒、橘紅痰咳液、感冒止咳顆粒等。

4.癥見乏力、伴胃腸不適、如嘔吐、腹瀉者，宜服用具有化濕解表功效的中成藥，如藿香正氣膠囊(丸、水、口服液)等。伴便秘便干者，可服用防風通圣丸(顆粒)。

5.癥見鼻塞流涕明顯者，宜服用具有解表通竅功效的中成藥，如鼻竇炎口服液、散風通竅滴丸等。

(二)兒童治療方案

1.癥見惡寒發(fā)熱、肌肉酸痛者，可用小兒柴桂退熱顆粒、小兒風熱清口服液等。

2.癥見發(fā)熱、咽干咽痛、咳嗽者，可用金振口服液、兒童清肺口服液、小兒消積止咳口服液、減味小兒化痰散等。

3.癥見發(fā)熱、食少腹脹、口臭、大便酸臭或秘結(jié)者，可用健兒清解液、小兒豉翹清熱顆粒等。

4.癥見咽痛明顯者，可用小兒清咽顆粒、開喉劍噴霧劑(兒童型)等。

5.癥見咳嗽明顯者，可用清宣止咳顆粒、小兒止咳糖漿、小兒清肺止咳片等。

6.癥見乏力、納食不香者，可用醒脾養(yǎng)兒顆粒等。

考慮兒童體質(zhì)特殊，病情變化迅速，宜在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，出現(xiàn)病情變化的，需及時就醫(yī)。

(三)特殊人群如嬰幼兒、哺乳期婦女、孕婦、老年人以及合并基礎(chǔ)疾病人群建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。各地醫(yī)療機構(gòu)可利用“互聯(lián)網(wǎng)+醫(yī)療”，開展居家健康指導(dǎo)、健康宣教、用藥咨詢等服務(wù)，指導(dǎo)群眾合理使用中醫(yī)藥。

注意：上述中成藥選擇其中一種，按照說明書劑量服用，一般3～5天或癥狀消失即停止用藥，如癥狀無緩解或加重，請及時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診。

二、預(yù)防方案

(一)藥物干預(yù)

1.代茶飲：生黃芪9g、金銀花5g、廣藿香3g。每日一劑，開水泡服，代茶頻頻飲服。適宜普通人群的預(yù)防服用。

2.玉屏風顆粒：每次5克，一天三次。適宜容易體虛感冒、自汗惡風者預(yù)防服用。

(二)中醫(yī)非藥物療法干預(yù)

1.功法鍛煉：太極拳、八段錦等。

2.穴位按摩

(1)按揉合谷穴

位置：合谷穴位于虎口，第一、二掌骨間，第二掌骨橈側(cè)中點。

操作方法：采用拇指按揉法在穴位上操作，右手拇指按揉左手合谷，左手拇指按揉右手合谷。揉動的過程中，以自己感到酸脹為度，帶動皮下組織運動，拇指和皮膚之間不能有摩擦。在兩側(cè)合谷穴上按揉持續(xù)時間各約3～5分鐘，每天早晚各做1次。

(2)揉擦迎香穴

位置：迎香穴位于鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中。

操作方法：采用擦法操作，左手擦左側(cè)，右手擦右側(cè)。先擦熱雙手，握空拳，以兩手拇指指間關(guān)節(jié)背側(cè)，緊貼于鼻梁兩側(cè)，上下摩擦;或以中指指腹上下摩擦。上下一次為一拍，可做4個八拍或以發(fā)熱為度。每天早晚各做1次。

(3)按揉風池穴

位置：風池穴位于后枕部，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

操作方法：采用拇指按揉法操作。雙手放在頭部兩側(cè)，掌心對著耳朵，雙手拇指分別按在兩側(cè)的風池穴上。揉動的過程中，以自己感到酸脹為度，帶動皮下組織運動，手指和皮膚之間不能有摩擦。

3.飲食有節(jié)

每日三餐規(guī)律進食，飲食宜清淡易消化，食物多樣，保證谷類、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類食物、新鮮蔬菜和水果攝入量，多飲水。如有食欲不振、腹脹、便秘等癥狀可在醫(yī)師指導(dǎo)下進行藥食兩用食品輔助治療，如蘿卜、山藥、薏米、藿香、菊花、荷葉、絲瓜、冬瓜等。

藥膳，如銀耳雪梨百合羹

組成：銀耳、雪梨、百合、冰糖。

用法：銀耳用溫水泡20分鐘，將泡好的銀耳去根，撕成小塊。雪梨去皮核，切成小塊。百合掰成小塊。將所有原料放入鍋內(nèi)，加入適量的水，燒開后調(diào)成小火燉煮20分鐘，待鍋內(nèi)湯品燉制稍微粘稠，開大火加入適量冰糖，待冰糖融化后出鍋，溫食、涼食均可。每周三服。

4.起居有常

作息規(guī)律，夜臥早起，保障充分睡眠。順應(yīng)氣候變化，及時調(diào)整衣物和室內(nèi)溫度，注意防寒保暖和節(jié)氣保健。應(yīng)避免到人群聚集場所。

5.勞逸有度

運動和休息適度，可適當運用中醫(yī)功法鍛煉，或根據(jù)個人條件選擇適合自己的鍛煉方法。

6.情志暢達

應(yīng)保持愉快心情，切勿發(fā)怒，順應(yīng)自然規(guī)律，不厭長日，精神外向，對外界事物保持濃厚的興趣，使氣機宣暢，通泄自如。

三、康復(fù)方案

(一)中成藥康復(fù)

1.癥見氣短、多汗、胸悶、心悸、干咳者，宜服用具有補肺益腎功效的中成藥，如生脈飲、金水寶膠囊、蛤蚧定喘膠囊等。

2.癥見乏力、納差、腹脹、便溏者，宜服用具有健脾和胃功效的中成藥，如補中益氣丸、參芪口服液、潞黨參口服液、香砂六君丸等。

3.癥見失眠、焦慮、抑郁者，宜服用具有養(yǎng)心安神功效的中成藥，如加味逍遙丸、百樂眠、疏肝解郁膠囊等。

(二)中醫(yī)非藥物療法康復(fù)

1.艾灸療法

常用選穴：大椎、肺俞、上脘、中脘、膈俞、足三里、孔最、腎俞等。

方法：大椎、肺俞與膈俞(或中脘與上脘)：用溫灸盒灸30分鐘;足三里或孔最或腎俞：清艾條溫和灸每穴15分鐘。頻次：每日1次。選用艾灸療法時，一般隔2天施灸1次，每穴灸10～15分鐘，持續(xù)2周;癥狀明顯可交替選用不同穴位每天施灸，5次后休息1～2天，然后繼續(xù)施灸5次。10次為1個療程。

2.經(jīng)穴推拿

(1)穴位按摩：太淵、膻中、中府、肺俞、腎俞、大腸俞、列缺、中脘、足三里等，咳嗽、咽癢、干咳者，可加少商、尺澤等。

方法：以大拇指放置于穴位上，拇指指腹觸摸皮膚并稍加按壓，小幅度的環(huán)轉(zhuǎn)按揉腧穴，以產(chǎn)生酸脹溫熱感為佳，每次1～3分鐘。

(2)經(jīng)絡(luò)推拿：手太陰肺經(jīng)、手陽明大腸經(jīng)、足陽明胃經(jīng)、足太陰脾經(jīng)、任脈、督脈等。

方法：取坐位或臥位，均勻呼吸。用一手手掌大魚際沿經(jīng)絡(luò)循行方向緊貼皮膚施力作直線往返快速摩擦，可兩手掌交替進行，100～120次/分鐘(每手摩擦 50～60 次/分鐘) ，每條經(jīng)絡(luò)摩擦1分鐘為宜。

3.耳穴壓豆

常用耳穴：支氣管、肺、腎、內(nèi)分泌、神門、枕、脾、胃、大腸、交感等。

方法：耳穴壓豆是將貼有王不留行籽的耳豆貼敷于相應(yīng)耳穴并稍加壓力，以穴位產(chǎn)生酸麻重脹感或發(fā)熱為度。貼敷后每天自行按壓數(shù)次，每次3～4分鐘。每次貼壓后保留1～2天，取下后讓耳穴部位放松一晚，次日再以同樣方法貼敷，一般5～6次為1個療程。

4.拔罐

背腧穴為主，如肺俞、膏肓、脾俞、腎俞、大椎等。

作用：拔罐是簡便的中醫(yī)康復(fù)手段，在調(diào)節(jié)亞健康狀態(tài)、治療多種疾病方面有較好效果。

注意事項：拔火罐應(yīng)注意防止燙傷及引燃易燃物，留罐時間不宜太長，拔罐時如出現(xiàn)四肢發(fā)冷、惡心嘔吐、心悸、面色蒼白、冷汗、頭暈等應(yīng)立即停止，并讓患者平臥休息。

5.其他方法

可使用八段錦、太極拳等中醫(yī)傳統(tǒng)功法適當鍛煉。

香港與內(nèi)地過關(guān)貨運將可直接交貨

據(jù)中央廣播電視總臺大灣區(qū)之聲官方微博援引港媒消息，香港特區(qū)行政長官李家超今日（11日）表示，內(nèi)地原則上同意跨境貨車司機可點對點直接提貨交貨，不設(shè)限額，將盡快執(zhí)行。

此外，深圳衛(wèi)健委發(fā)布消息稱，12月11日開始，不再對來（返）深人員采取疫情核查防控措施。12月10日，深圳市2022年12月新開工項目啟動。本次活動新開工項目共247個，總投資約3775.3億元，年度計劃投資約222.4億元。

多地宣布：取消混采！

多地近日發(fā)出的通告顯示，常態(tài)化便民核酸采樣點采取自愿自費、單人單管，不再有混采的選項。部分醫(yī)院解釋稱，因混采標本出現(xiàn)陽性時，會導(dǎo)致混采管中所有人員不能及時準確出具檢測結(jié)果，“追陽”將給市民帶來不便和困擾。

例如，12月10日，福建漳州高新區(qū)疫情工作指揮部發(fā)出通告稱，為落實常態(tài)化疫情防控措施，滿足轄區(qū)內(nèi)人民群眾的核酸檢測需求，我區(qū)重新調(diào)整7個常態(tài)化便民核酸采樣點。從12月10日起，非必要不核酸，但如您需要進行核酸檢測時，為了檢測結(jié)果更加精準，減少復(fù)檢頻次，建議在核酸檢測時采用單人單管。

通告稱，根據(jù)漳應(yīng)對疫情指揮部《關(guān)于加強核酸采樣點設(shè)置和新冠病毒陽性感染者分類收治的通知》〔2022〕150號文件要求，常態(tài)化便民核酸采樣點采取自愿自費，單人單管。

漳州高新區(qū)這份通告還提到，根據(jù)《福建省醫(yī)療保障局福建省應(yīng)對新冠肺炎疫情工作指揮部疫情防控與醫(yī)療救治組關(guān)于進一步降低新冠病毒檢測價格的通知》（閩醫(yī)?！?022〕65號）規(guī)定：單人單檢每人次16元。所有常態(tài)化便民核酸采樣點從12月10日起執(zhí)行以上收費標準。

漳州市云霄縣相關(guān)通告披露，根據(jù)漳應(yīng)對疫情指揮部綜〔2022〕150號文件關(guān)于加強核酸采樣點設(shè)置和新冠病毒感染者分類收治的通知要求，常態(tài)化便民核酸采樣點采取自愿自費，單人單管；高風險崗位從業(yè)人員憑票免費采樣。云霄縣在12月9日重新調(diào)整了28個常態(tài)化便民核酸采樣點，9日起執(zhí)行單人單檢每人次16元的收費標準。

廣東東莞的橋頭鎮(zhèn)、東坑鎮(zhèn)也在近日調(diào)整了便民核酸點服務(wù)內(nèi)容，明確愿檢盡檢人群檢測方式為單人單檢、自愿自費。

12月10日起，橋頭鎮(zhèn)開放9個自費核酸采樣點，方便愿檢盡檢人員自費檢測，重點人員憑行業(yè)主管部門出具證明或短信免費檢測。橋頭鎮(zhèn)方面提提示，非必要檢測人員請勿前往便民核酸采樣點，避免人群扎堆造成交叉感染。愿檢盡檢人員倡導(dǎo)單人單管，自愿自費，費用為不高于13.5元/人，無需求請勿前往核酸采樣點，避免混管異常時，對個人生活造成影響。

東坑鎮(zhèn)方面介紹，請廣大市民非必要不核酸，非必要檢測人員請勿前往核酸采樣點，避免人群扎堆造成交叉感染。為了減少造成他人隔離管控不便，請盡量選擇自費單管檢測。東坑12月10日開放4個便民核酸采樣點，方便愿檢盡檢人群、應(yīng)檢盡檢重點人群就近進行核酸檢測。

其中，愿檢盡檢人群檢測方式為單人單檢，自愿自費，費用為12.5元/人份；應(yīng)檢盡檢人群檢測方式為混檢，憑有效證件證明到相應(yīng)采樣點免費檢測（重點人群憑相關(guān)主管行業(yè)部門發(fā)放的重點人群核酸抽檢憑證、黃碼人員憑粵康碼黃碼）。官方提醒，全鎮(zhèn)轄區(qū)居民，如有需要可自主參加核酸檢測，愿檢盡檢（無需求請勿前往核酸采樣點）。

東莞市鳳崗鎮(zhèn)也明確，愿檢盡檢人群為單人單檢，自愿自費，費用為13.5元/人份；應(yīng)檢盡檢重點人群憑有效證件證明（重點行業(yè)人員憑手機短信、單位證明或工作證等憑據(jù)）免費檢測。應(yīng)檢盡檢人群檢測方式為混檢。

河南洛寧縣人民醫(yī)院稱，為進一步精準防控，提升核酸檢測的準確性和及時性。按照縣疫情防控指揮部工作要求，自2022年12月7日起，我院核酸檢測不再進行混采，只提供核酸單采服務(wù)，按國家規(guī)定標準收費16元/人次。

江蘇沛縣人民醫(yī)院稱，接徐州全市核酸檢測常駐專班通知，自12月7日起，院外社會面核酸檢測更改為單人單管采集，收費標準為每人次16元。

部分醫(yī)院在公告中透露了取消混采的原因。

廣東惠州市惠城區(qū)橫瀝鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院表示，為進一步落實精準防控，根據(jù)我區(qū)相關(guān)工作指引，精準查找新冠病毒感染者，減少核酸混檢追陽工作對其他群眾造成的不便，決定從2022年12月11日起，我院核酸采樣點取消混采，統(tǒng)一采用單人單管采樣。

江蘇沭陽南關(guān)醫(yī)院12月10日提到，近期社會面頻繁出現(xiàn)“1：10或1：20混采標本呈現(xiàn)陽性”，因混采標本出現(xiàn)陽性時，會導(dǎo)致混采管中所有人員不能及時準確出具檢測結(jié)果，且須接受返院再次進行單人單管的核酸檢測，可能會給您與家人的工作、學(xué)習及生活帶來嚴重的不便和困擾。故此，自即日起，沭陽南關(guān)醫(yī)院“愿檢盡檢”核酸采樣點停止混采，采用“單人單管采集”。

關(guān)鍵詞： 中醫(yī)藥方